嘴唇干燥脱皮怎么办

像秋冬季这样的季节,很多人嘴巴唇干裂、嘴唇干燥脱皮等情况都会发生,但是我们嘴唇上的皮肤粘膜是口腔中的第一道防线,它能阻止外界病菌的入侵,预防各种口腔疾病,脱皮容易被细菌感染而引发口腔疾病,那么有什么办法能解决嘴唇干燥脱皮呢?

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第一、喝大量的水。秋冬如此寒冷干燥,身体容易缺水,进而导致脱皮,所以要多喝白开水,加速新陈代谢,润唇。

除此之外,还可以在饮食上饮用菊花茶、罗汉果茶等,能清热下火,缓解嘴唇干燥脱皮。

第二、涂抹唇膏。

如果唇裂干燥脱皮不舒服,不妨抹一抹润唇膏,对我们的嘴唇起到很好的润泽作用。

不过在选择唇膏时,最好不要用持久型的,会使嘴唇变得干燥,更不舒服。

第三、补充维生素C。平时要多吃蔬菜和水果,秋冬可吃柠檬或橘子,苹果,补充维生素C,有效缓解唇部干燥,也有助于补充水分。

另外,也要提醒大家,切忌舔嘴唇,很多人认为在干燥的时候舔嘴唇可以起到湿润的作用,其实不然,这不仅无法缓解,而且会加重嘴唇干裂;

同时,不要用手撕破嘴唇上的死皮,避免细菌侵入,防止嘴唇受伤。

推荐在日常生活中定期去除唇部角质,最好一周一次,再涂上护唇膏,按摩即可。

另外,要注意饮食,不要吃辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,多喝开水。

如果天气寒冷干燥,外出时,最好戴上口罩,避免寒风吹干,使嘴唇脱皮加剧。

上面就是和大家分享的内容,希望每个人的嘴唇都有水润饱满的状态。

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