痛风患者饮食要注意哪些

专家说现如今痛风的发病率在曾逐年的上升，疾病的发生给人们的健康带来了很大的危害，引起痛风的原因主要是由于饮食不合理所导致的，所以越来越多的人对于痛风患者的饮食比较关注，下面就请专家为您介绍痛风患者饮食需要注意些什么?

首先，专家们明确表示，患有痛风的人在饮食上应该有以下八项需要注意。

第一，保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。

不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作;

其次，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;

第三，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。

8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。

如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉;

第四，少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内;

除了以上几条需要注意之外，还有一些需要注意。

第一就是要经常喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除;

其次，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内;

第三，禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;最后，少用强烈刺激的调味品或香料。

以上介绍的是痛风病人的饮食需要注意什么?

专家说根据患者的表现，痛风分为四个不同的时期，对于不同时期的患者所采取的治疗方法是各不相同的，有针对性的治疗，才能使痛风得到更好好的治疗。

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