柠檬减肥有一定的效果，它能溶解人体多余的脂肪，但是还需要搭配合理的饮食及生活习惯。
原因分析
1.柠檬含有大量的柠檬酸和维生素C，可以清除人体垃圾，溶解多余的脂肪。
2.柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，有效控制饮食，搭配运动更好。
建议
1.可以每天一杯柠檬水，既减肥还美容
2.柠檬可以和醋一起实用，减肥效果更佳
注意事项
1.不要空腹喝，早晚喝一杯即可
2.胃酸过多的人，要少喝，容易胃病严重。
标签：柠檬,减肥,效果
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