怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段：
1、妊娠早期，也就是怀孕的14周之前，整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。
因为整个妊娠早期，由于激素的影响，妈妈的早孕反应可能会比较严重，比如消化不良、恶心，甚至呕吐，这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足，所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的。
2、怀孕的中期以及晚期，也就是怀孕的14周以后，建议每周增0.3-0.5kg。
但是如果怀孕前体型是属于肥胖，每周增长建议0.3kg。
整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg，肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg，比正常体重的孕妇要标准要低一些。
另外还有孕期也要保持正常能量的摄入，如果每周增重小于0.3kg，或者大于0.55kg的人，应该适当的调节自己的饮食，使得妊娠中晚期每周的体重维持在0.5kg左右。
建议孕妇如果发生一些症状，可以多喝一些白开水，能够有效地冲刷肠胃，可以得到缓解一些疾病的症状，也可以通过温水泡脚的方法，能够加快血液循环，也是能够有效地帮助调理，但是泡脚的时候时间一定不要过长，一般在10分钟左右是最好的，平时也要多吃一些钙类高的食物。
孕妇建议最好是不要服用中药，不管是哪种中药，一定不要服用，因为很有可能会影响宝宝，所以一定要多加注意。
孕妇蛀牙牙洞疼建议要积极地到牙科去治疗。因为牙神经疼只是牙髓炎的开端，如果不积极治疗，细菌进一步侵及牙髓常常可造成牙髓坏死，甚至是根尖周炎、根尖周脓肿的情况。这个感染就愈演愈烈，严重情况还会发烧，导致全身的感染和间隙感染等情况。
在怀孕期间常常有孕妇会出现牙齿的问题，比如说在怀孕之前特别是备孕期没有认真地去看牙，结果这个牙病在怀孕期就发作，细菌侵及牙神经导致牙疼。
孕妇出现牙齿疼痛这样早期的炎症信号和症状，应该第一时间积极地到牙科去治疗。常规的牙科治疗能够阻断感染与减轻疼痛，而且不会因为看牙本身导致孕期的不良事件的发生。
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