6个月宝宝食谱

6个月的宝宝一般情况下都开始长乳牙了，所以日常的辅食也要有所变化了哦。

今天小编所推荐的6个月宝宝食谱，结合了孩子的成长特点。

一起来看看吧。

6个月宝宝食谱

苹果泥

材料：苹果半个

做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。

蔬菜泥

材料：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙

做法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

乌龙面糊

材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量

做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

6个月宝宝的日常饮食特别是怎么样的呢？

6个月宝宝饮食特点

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，配方奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

6个月宝宝食谱依旧不能太硬，否则宝宝不易消化哦。

（责编：张琴琴 ）

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