咖啡是一种常见的饮品,咖啡本身对人体并没有害处,所以就算加不加牛奶对人体还是产生相同的作用。
只是那些胃肠不好或是不太能承受咖啡因的人,加入一些牛奶对他们有缓和的作用。
咖啡可以加速新陈代谢,将导致身体中大量钙质的流失,这对骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶这可以弥补一部分流失的钙质。
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