来例假可以去搓澡吗

一般情况下，来例假即月经期可以去搓澡，但需注意选择淋浴，应避免选择坐浴、盆浴，以免引起感染。另外，对于月经量较多、痛经的女性来说，则不适宜月经期去搓澡。

在月经期间，若身体无严重不适症状，可以在淋浴下进行搓澡，可以除去身上的污垢，保持身体清洁。但是需避免在月经期间进行盆浴、坐浴，因为月经期间子宫颈口属于略微张开的状态，盆浴、坐浴时污物可能会进入阴道，易引起生殖系统的感染，进而导致腹部疼痛、分泌物增多等症状，不利于身体健康。

另外，部分女性在月经期间可能会存在月经量较多、痛经等不适，此时不建议进行搓澡，以免促进血液循环造成月经量增多，或者加重痛经症状。

因此，通常月经期间可以进行淋浴，同时需注意水温适宜，避免过凉。此外，搓澡前后需注意加强保暖，注意休息。

标签：例假,搓澡