喜欢一个人的心情该怎样排解？

喜欢一个人，其实是每一个人的正常情绪，就跟我们开心、生气、兴奋、发愁等等情绪是一样的，只不过有些情绪很快就会过去，比如生气，也许生上几分钟也就结束了；但有些情绪却会持续很久，比如发愁，有些人愁起什么事来真的能愁上一年那么久。

喜欢一个人其实有两种情绪。如果你能跟喜欢的人在一起，那这种情绪一定会表现为开心快乐的，如果你不能跟喜欢的人在一起，只是朝思暮想，爱而不得的这种情况，那多半是痛苦和忧伤的。

不同的情绪需要不同的排解方法，想必开心快乐的情绪是不需要排解的，那么你需要排解的，一定是因为爱而不得所造成的悲伤情绪，可以用这三个办法来尝试排解。

一、转移注意力

把自己的注意力转移到其他事情上，不要每天脑子里想的都是你喜欢的那个人，不要刻意去想，专注于你手上的事情。就算你闲的无聊，也可以去找一些有意思的事做，反正努力让自己忙起来，人一忙起来的时候，肯定是没有时间去想那些乱七八糟的事。

二、尝试喜欢另一个人

如果这时候你肯放下对这个人的喜欢，尝试去喜欢上另外一个人，当然，这另外一个人一定是对方也喜欢你的，你们能够在一起的。当新的人填满你的生活，你自然没有时间再去想之前的那个人。

三、勇于面对

其实喜欢一个人并没有什么错，你只要不干扰到别人的生活，放在心里默默的喜欢，并没有什么大不了。你要换一个角度去考虑这个问题，虽然不能够在一起，但是心底里藏着一个喜欢的人，同样是一件很美妙的事情。

喜欢一个人的心情总是甜蜜中带着苦涩，你可以尝试上面这三个办法去排解这种心情，当然，你也可以尝试换一种心情，把喜欢一个人当作一种享受，享受这种爱上一个人的感觉。

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