孕妇在怀孕期间胀肚要考虑到应该是消化不良所引起的，而且怀孕期间体内的雌激素水平也会抑制胃肠蠕动，所以在饮食上要少吃一些不易消化和容易产生气体的食物。
建议少量多餐，避免暴饮暴食。
饭后要适当的做一些自己喜欢的家务或者散步促进胃肠蠕动。胀肚症状严重的，建议口服乳酸菌素片进行胃肠道调理。孕妇在晚餐时尽量少吃，因为休息后胃肠蠕动会更加慢，不易消化。
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