苦杏仁的功效与作用及食用方法 怎么吃苦杏仁

苦杏仁的吃法很多，里面含有非常丰富的营养物质，也是中药材里面的一种，能够有效的治疗咳喘问题，可以把苦杏仁做成食物来吃，其实也可以做成汤来喝或者做成粥来喝，这样就能够起到调节身体作用，但是一定不要生吃，下面就来看一下苦杏仁的功效作用以及食用方法。

苦杏仁可以达到止咳平喘效果，进入到肺经，止咳的效果还是非常不错的，能够和其他不一样的中药材搭配在一起使用，解决各种不同的咳嗽以及咳喘问题，如果是因为风寒原因所导致的咳喘，就可以和甘草，麻黄搭配在一起使用，如果是风热原因而引起的，就可以和菊花，桑叶搭配在一起使用，想要解决燥热咳嗽问题，就可以和沙参，贝母，桑叶搭配一起使用，想要解决肺热咳喘问题，需要和石膏搭配在一起使用。

苦杏仁也可以达到润肠通便效果，里面含有非常多的脂肪油，能够让肠道变得更加润滑，大便可以变得比较软，这种成分也可以分解脂肪酸，肠道蠕动的速度变得更快。

吃一些苦杏仁还能够达到镇痛效果，里面所含有的苦杏仁苷就能抵抗溃疡，抵抗癌症，所以大家就可以用苦杏仁做一些食物来吃，想要吃苦杏仁的人就可以做一些海带杏仁汤，需要准备一些海带，适量地龙，适量杏仁，然后放到锅里面加入适量的水，煎煮成浓汤以后使用，也可以加入一些红糖，频繁的饮用对于暗性支气管炎有着非常不错的治疗效果。

上面给大家介绍的就是苦杏仁的功效与作用，还有食用方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道胡杏仁的作用功效非常多，又可以做成不同的食物来吃，除了上面这款食物，还可以做苦杏仁肉桂泥，桑杏汤以及山药杏仁粥等等，可以达到的效果都有所不同，但都可以让身体变得更加健康。

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