中医健康的六大标准

中医健康的六大标准首先有充足睡眠、胃口正常、头发润泽、精血充润、大便成形、手脚温热等，证明身体状况良好。

1、充足睡眠：在睡眠的过程当中，患者每天晚上可以有充足的睡眠，而且还能够达到深睡眠的状态，一般证明身体健康。

2、胃口正常：在饮食方面，一日三餐，生活比较规律，在饮食方面也不会出现偏食和挑食的症状，在吃食物的时候津津有味。

3、精血充沛：患者出现精血充沛的情况下，一般代表面色红润，而且双目有神，呼吸也相对均匀的情况下，属于健康状态。

除上述标准以外，精神旺盛，如果出现不适，应及时到医院治疗。

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