有什么降火的汤 上火之后应该喝什么汤

上火是一种民间的俗语，在临床医学上一般被称为热气，是因为人们体内的阴阳失衡，或者是精神受到了刺激，吃了一些辛辣刺激的食物并且内火比较旺盛，才会出现的上火的症状，在上火的时候，患者往往会出现眼睛红肿，口角糜烂等不良反应，但是可以通过吃一些降火汤来缓解。

下面介绍几种降火的汤：

第一，雪梨瘦肉汤，需要准备的材料是适量的瘦肉、无花果、两个雪梨和两个苹果。先将所有的材料清洗干净，然后去除残留的水分。将苹果和雪梨都去核，将其切成块儿状。然后将瘦肉洗干净放在锅里焯水后切成四等分。在锅里放入清水，水煮沸之后将所有的材料都放进锅中，用大火先煮三十分钟，然后再用小火煮三十分钟，最后，根据个人的口味添加适量的调味料，即可饮用。对于降火和美容有一定的功效。

第二，菠菜银耳汤，准备二十克银耳和适量的菠菜，以及调味料，将菠菜清洗干净之后切成段。

然后放在锅里焯水，用温水将银耳泡软，然后摘成小朵。

将锅中倒入适量的清水，加入银耳和菠菜，再加入适量的香葱，盐，味精等调料即可。

第三，南瓜海带汤，将南瓜洗净去皮之后切成段儿，海带浸软之后切段。

然后将海带南瓜和瘦肉放在锅中煮三个小时左右，即可饮用，不仅味道香甜可口，还具有降火的功效。

上火之后应该及时调理，否则会造成患者的生理机能失调，伤及肝阴，给患者带来很大的危害，服用药物来降火的话，会给患者带来很大的副作用，因此建议患者先尝试制作降火汤来进行降火，不仅美味，并且有很好的降火功效，还能补充身体所需要的各种营养。

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