怀孕是可以适量吃油桃的，油桃含有的营养元素丰富，比如说氨基酸、维生素、糖分等等，所以在孕期适量吃油桃，可以补充孕妇所需的营养以及促进胎儿生长发育。
油桃当中维生素C含量丰富，维生素C不仅有助于身体对铁的吸收，还可以增强免疫力，在怀孕期间适当的吃油桃，还有止咳、降血压的作用。
但是孕妇吃油桃一定要吃成熟的油桃，如果是未成熟的油桃吃了以后，会引起腹胀、腹泻的情况。建议孕妇吃水果时一定要注意品种多样化，不要只吃单一的水果，而且也要注意同时多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等。
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