这些变化也是会导致男人打呼噜的一个原因，大家一定要注意调整心态，通过生活上的一些方式来进行调理，不抽烟，不喝酒，适当锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
男人会打呼噜，这种情况下是因为男性的雄激素使脂肪沉积在腹部脖子，所以会增加同样的体重，男性在脖子上脂肪沉积更多，男性气道狭窄的几率也就更大，更容易打呼噜。
还有一部分男性都会有一些抽烟喝酒的不良习惯，这些不良习惯会刺激咽部反射系统，加重打呼噜的症状。随着年龄的增长，人的脂肪会增多，肌肉也会变得松弛。
如果患者打呼噜情况严重，也有可能是由于睡眠呼吸暂停综合症所引起来的，可以去医院做一个睡眠呼吸监测，如果确定有睡眠呼吸暂停综合症的话，可以配合医生佩戴呼吸机来进行治疗，缓解症状，而且平时饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，喝水，促进排泄，提高抵抗力。
有很多疾病都有可能会导致睡觉，有打呼噜的情况，比如说最常见的像上呼吸道感染，或者是由扁桃体发炎，扁桃体肿大，同时像腺样体肿大，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，这些疾病都有可能会导致打呼噜。
如长期不予干涉或治疗，患者由于晚夜间缺氧，则有可能导致高血压、糖尿病、冠心病以及白天嗜睡乏力等相关疾病和症状的出现，在通过颚咽成型或佩戴呼吸机、减肥等治疗后患者打鼾的现象多可明显缓解和改善。
患者如果晚夜间频繁的出现呼吸暂停以及憋气和缺氧等相关症状，则有可能是患了睡眠呼吸暂停低通气综合征。
如果爱人睡觉总是打呼噜，影响本人的睡眠，应该建议患者及时的去医院进行就诊。
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