车厘子，含有的营养成分比较丰富，通常含有铁元素以及维生素，是一种低糖水果；
所以，一天吃10颗到20克左右比较合适，通常能够起到补充身体营养的作用，说不会导致肠胃功能消化不良。
但是，在吃车厘子时候要避免空腹，除了吃新鲜的车厘子之外，还可以喝车厘子果汁。
标签：车厘子,合适,一天
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车厘子，含有的营养成分比较丰富，通常含有铁元素以及维生素，是一种低糖水果；
所以，一天吃10颗到20克左右比较合适，通常能够起到补充身体营养的作用，说不会导致肠胃功能消化不良。
但是，在吃车厘子时候要避免空腹，除了吃新鲜的车厘子之外，还可以喝车厘子果汁。
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