孩子抵抗力差多是因为体内缺乏维生素和微量元素，还有一种是因为经常滥用抗生素，让体内产生了耐药性，身体里的平衡都被打乱了，如果抵抗不是严重低下，则只需要在平时的饮食和护理上注意一些，饮食上需要给宝宝多吃一些钙物质丰富的食物，比如鱼虾，骨头汤，海产品类，也要多吃一些蛋白质高的食物，比如大米类，同时要多进行体育锻炼。
孩子在小的时候身体里的抵抗力还没有发育完善，这个时候爱生病也是正常的，在平时的生活中的时候我们就要注意增加宝宝的抵抗力，并不是只有做户外运动才能增加抵抗力，在平时的饮食上也一定要注意，不能让宝宝挑食，多吃一些含维生素C的食物，比如猕猴桃，胡萝卜，各种各样的青菜，饮食上也要清淡一些，同时还要注意保暖。
小孩子抵抗力差，考虑是因为缺乏营养元素所导致。
增强免疫力的食物可分如下几大类：主食类，主食类应避免摄入糖分过多和食物加工过精细，例如精米和精制面食、面点、面包为主，应多吃粗粮增加身体的免疫力，五谷杂粮类如糙米、苞米、玉米都可增加免疫力，并且起到润肠排便的作用。
也可以吃一些中药汤剂，来进行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒畅，不要有太大压力，注意保暖，避免受风着凉。
要多吃一些含钙的食物，因为这个含钙的一些食品，比如奶制品，骨头汤还有淡水鱼，这些食物含钙比较多，可以多吃一些能够提高机体的抵抗力。
增强儿童抵抗力的药物类型很多：中药类，玉屏风散，党参等，但是很多中药长期服用都会有肝或肾毒性，切不可擅自随意长期使用。
治疗先天性丙种球蛋白缺乏症的患者，与抗生素合并使用时，可以提高对某些严重的细菌性和病毒性的疾病感染的疗效。
从补充血虚方面的角度来讲，增强抵抗力的药物有丹参、红花、红景天等药物，改善供血的同时都可以增加抵抗力。
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