孕妇脚肿怎么办

我们知道生活中很多的问题都是我门经常会遇到的，你像是这个脚肿就是如此，很多人并没有把这个问题太当回事，可是如果是这个孕妇出现这个问题的话，就要特别的注意了，大多数的孕妇在怀孕期间都出现过脚肿的情况，有些脚肿现象是正常的，而有些是不正常的，这个就要看我们孕妇现在的身体状况，是不是有这个高血压的问题了，那么我们的孕妇出现这个脚肿以后应该怎么办？

1、 首先一个就是要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。

如果孕妇脚肿是出现在长时间的站着或者是坐着以后，稍微休息一下就能消退，这个就算是生理现象。

但如果休息后水肿不能消退，就要积极寻找病因对症治疗。

2、 再有就是我们的孕妇在怀孕期间都出现脚肿的状况时，首先要注意多吃一些蛋白质的食物。

每天一定要保证适量的动物类食物及豆类食物才行，这类食物含有丰富的优质蛋白质，对孕妇是非常有好处的。

3、 还有就是我们对付孕妇脚肿就要吃足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高我们身体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，所以孕妇每天不应忘记吃蔬菜和水果才行。

最后我们要说的是这个孕妇在整个怀孕期间都要注意自己的身体变化，千万不要忽略任何的身体变化，有些变化也是会对我们的身体造成一定的伤害的。

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