一般更年期出现失眠，不提倡吃安眠药，因为该药物副作用很多，也不能根本解决问题。
最好是服用坤宝丸以及黄连阿胶汤，其次也可以使用药熨疗法来辅助治疗，这样可以更好的解决更年期失眠的问题。
其次生活上应该注意多喝水，平时也可以在家练习倒退走路，还可以多摩擦关节。
当女性出现月经长期不规律，以及将要闭经的时候，就预示着已经进入了更年期，而更年期的女性，大部分都苦不堪言，因为更年期的症状非常恼人，不但经常烦闷出汗，还直接影响到了睡眠质量，导致女性经常出现失眠的情况，夜不能寐，那更年期失眠吃什么药好？
一、更年期失眠吃什么药好
1.不建议吃安眠药
很多更年期女性出现失眠的情况后，首先想到是否是需要服用安眠药，来解决失眠的问题，其实这样治标不治本，还可能会因为副作用导致适得其反，所以不建议服用。
如果一定要使用，那么也要遵听医嘱。
2.服用中成药
更年期女性出现失眠情况后，最好可以服用中成药，例如坤宝丸和黄连阿胶汤，这两种药物都很适用于更年期失眠症状。
其次还可以利用药熨疗法来控制症状，具体方法是将药物加热后，放置在指定部位，这样不仅可以调理气血，还能够让经脉通畅，就可以很好入眠了。
二、更年期失眠怎么调理
1.每天多饮水
更年期女性，每天应大量喝水，最少每天八杯水，根据自己情况还可以喝的更多。这个方法主要是缓解潮热，避免因潮热导致入睡困难的情况发生。
但是注意，睡前两小时不要再喝水，否则很有可能频繁起夜，也会影响睡眠。
2.练习倒退走路
循环功能不好的女性，会经常出现怕冷失眠的情况。
那么可以在家里练习倒退走路，每次坚持走二十分钟，不仅可以锻炼脑部，还可以促进新陈代谢，也能让四肢温暖。
3.摩擦关节
手肘、脚踝、手腕等部位的关节附近有很多穴位，经常揉搓这些穴位，可以促进气血循环，让人更好入眠。
4.多做运动
更年期失眠女性，可以每天抽出时间静坐和瑜伽，这样可以释放压力，避免出现更年期抑郁症。
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