什么时候吃维生素C并不一样，因人而异。
通常情况下，患者饭后三个小时左右就可以服用维生素C;患有胃炎、胃溃疡等胃病的患者可以在饭后半小时左右服用维生素C;便秘患者可在餐前服用。
维生素C长期过量服用可导致腹泻、反酸甚至胃出血等不良反应。
维生素C是一种水溶性维生素，能有效清除人体自由基，抑制络氨酸酶的形成，具有美白、淡斑、紧致肌肤、延缓衰老、增强人体免疫力的功效。
胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡的患者在服用维生素C时要慎用，以免刺激溃疡面，加重病情。
若病人的胃肠道耐受力较好，可空腹服用，建议在早餐或午餐后三个小时后服用维生素C，因为此时肠胃内食物的排泄和代谢基本完成，服用维生素C的生物利用率最高，药物可以达到最好的吸收效果。
若病人有胃酸分泌过多，肠胃功能较弱，则不能在空腹时吃维生素C，因为它是一种酸性维生素，可能刺激胃上皮细胞分泌胃酸，导致反酸、恶心等不良反应，吃完饭后三十分钟就可以服用。
如病人有便秘的症状，可在进餐前服用维生素C。
标签：维生素
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/79459.html
