很多的年轻人都认为自己根本就不可能患上神经衰弱这个疾病，但是根据调查，每一年都有十几万的年轻人患上了神经衰弱，所以不仅仅是老年需要去预防神经衰弱，年轻人也要去预防神经衰弱，那么当一个人患上神经衰弱之后，应该怎么样去治疗呢？
？一、神经衰弱的一般措施。
1、多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。
2、坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。
3、从小就有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，则有助于预防本病的发生。
对于生性懦弱、胆小之人尤为重要。
二、神经衰弱的中医中药治疗：中医中药对防止神经衰弱而造成的失眠症，不仅疗效好，而且方法也较多，可参照后面有关条文。
三、神经衰弱的心理治疗。
1、在确诊为本病之后，医务人员应以诚恳、同情、关怀、耐心的态度对待病人，以取得病人的充分信任，切不可因本病为功能性疾病而草率从之。
首先须向病人细心解释本病发生的原因、疾病的性质、治疗原则和基本方法，详细交待病人日常生活所必需的一些注意事项。
针对病人的具体情况，可进行必要的思想工作，如劝说、开导等，以期消除其发病诱因及目前存在的思想负担。或可采取以情胜情的方法，如怒胜思、思胜恐等。
2、指导病人进行必要的非专业方面的学习，帮助病人提高社会交际能力，以避免或减轻不必要的精神刺激或思想负担。
协助病人安排好工作、学习、生活、娱乐、体育锻炼的日程表，尽量使之做到劳逸结合。
同时帮助病人克服疑病、恐惧等不良心理状况，以提高战胜疾病的信心。
3、患者应积极配合医生完成治疗计划，自觉执行已拟订的工作、生活日程表，加强哲学、逻辑学、美学等知识的学习，不断提高辩证地而不是形而上学地分析问题和解决问题的能力，力争遇事始终保持不卑不亢的态度，从而有效地适应环境的变化，这样不仅有益于疾病的康复，同时也中断因失眠而造成的恶性循环。
四、神经衰弱对症治疗：本病大多经恰当的食疗及一般调节和心理治疗后均可获满意疗效，一般可不使用西药。
若失眠、焦虑症状严重者，可酌用溴化钠、安定等，或适当辅以谷维素、维生素B1、高维灵、浓维磷补汁等神经营养药。
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