怎样才能让头发变多

头发变多的方法有调整饮食、调整作息、药物治疗等。

1、调整饮食

头发少可能是由于营养不良所引起，可以通过调整饮食改善，在饮食上多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃等，里面含有大量的黑色素，能够促进毛囊的发育，从而促进头发生长。

2、调整作息

长期熬夜、睡眠不足也会导致头发变少，可以通过调整作息进行改善，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，在一定程度上能够改善头发少的情况。

3、药物治疗

如果是由于脂溢性脱发所引起，可以在医生指导下通过非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以通过毛发移植术进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，日常生活中要保持头部的卫生清洁，避免使用刺激性洗发水。

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