发性食物一般有鱼虾、黄鳝等。
海鲜中的各种鱼、虾和黄鳝都有鱼腥味，体质过敏的人在进食后容易过敏，属于发物。患痈、肿胀和溃疡的人禁止进食，这会加重病情。
大蒜、葱、韭菜、生姜和芫荽在本质上是属于温性，常被用作调味品，属于发性食物，痤疮患者应谨慎食用。水果中的榴莲、龙眼也都属于发物，热性体质的患者尽量不要吃。
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