生理安全期是什么时候？

对于月经规律的女性来说，生理安全期可按照前7后8来推算，前7后8是指月经干净后7天以及下次月经来潮前的8天。

若月经周期是28天，这次月经第1天是2月1日，那下一次月经第一天是2月29日，从2月29日往前14天，即2月15日是排卵日，排卵日的前5天和后4天都属于排卵期，也就是2月10到19日为排卵期，容易怀孕。

而安全期是除外月经期和排卵期的时间。在安全期同房怀孕的几率很低，但排卵期容易受到外界环境和自身情绪影响，安全期可能会缩短。因此，最好采取避孕套等安全措施，可以更加有效避孕。

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