碧生源减肥茶有效的，能够有效的清理肠道内的油脂，起到减肥的作用。但是不能长期服用，以免给身体带来一些影响。
想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食，必要的情况下，也可以到当地正规医院做抽脂手术，都能达到减肥的效果。
减肥期间一定要注意饮食规律，不能吃脂肪含量比较高的食物，以免影响到减肥的效果。
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