绝食减肥怎样不反弹

病情分析：通过节食防止反弹的方法就是放弃节食。因为节食减肥不是科学的方法，节食减肥消耗的能量太少，身体会发生非常剧烈的变化。在节食减肥的过程中，对能量和营养素的摄入控制不当，会引起体内严重的生化反应，甚至导致营养素缺乏，不利于身体健康的维持。因此，在节食减肥的过程中，很容易出现抑郁、抑郁、食欲不振，厌食的风险增加。患者恢复饮食后，短时间内会有大量能量进入体内，会引起非常明显的反弹。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错

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